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广东启动“质量提升行动年” 成立8支“量子志愿服务队”

2019-09-15 22:11 来源:蜀南在线

  广东启动“质量提升行动年” 成立8支“量子志愿服务队”

    3、姜汁炒:取净竹茹,加姜汁拌匀,置锅内用文火炒至黄色,取出,晾干。  冬季起居养生的12个原则  8、常晒太阳  我国传统医学理论十分重视阳光对人体健康的作用,认为常晒太阳能助人体的阳气,特别是冬季养生,由于大自然处于阴盛阳衰状态,而人顺应自然,也不例外,故冬天常晒太阳,能起到壮人阳气、温通经脉的作用。

  宝宝入睡困难的几种因素  1、缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,如果缺钙,宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌,一般嘴角都会溃烂。那么产后妊娠纹为什么痒呢?  产后妊娠纹为什么痒  1、产后妊娠纹为什么痒呢  、妊娠多形性皮疹  这种疹子也许还会从长妊娠纹的地方扩展到像大腿、乳房、胳膊之类的其他部位,因为这种疹子通常在女性体重增长最快时出现,所以似乎是由皮肤拉伸所引起。

  被妊娠纹痒困扰的孕妈妈可以在痒的时候适当涂一些橄榄油或涂抹一些保湿乳液、按摩霜,来减轻、舒缓症状,切忌用手不断地挠。  9、温水洗澡  冬季少洗澡多保湿,可避免乏脂性湿疹。

  如果对身体进行深呼吸,能够令所有的肺泡都运动起来。  冬天早餐吃什么好?7种营养早餐  6、鸡蛋  在营养学界,鸡蛋一直有全营养食品的美称,除维生素C含量稍少外,鸡蛋几乎富含人体需要的所有营养物质,美国《男性健康》杂志甚至为鸡蛋戴上了世界上最营养早餐的殊荣。

不能进行剧烈地跑跳、排球中的扣球、篮球中的跳起投篮。

  此病引起的瘙痒在经过积极治疗之后,症状会在几天内得到缓解。

    7、油炸食品  油炸食品一直是很受欢迎的,尽管知道不健康,但还是有很多人愿意花钱买它。  5、玫瑰花:大家耳熟能详的玫瑰花具有理气解郁、散瘀和血、养颜消斑的作用,而且能够减肥美白。

    做什么运动可以瘦腿  1、坐姿脚踏车  双手放臀部后侧,脚离地如踩脚踏车般踩踏,左右脚交替绕一圈为一回,往前踩踏20~30回。

  酸奶除含有牛奶的全部营养素外,突出的特点是含有丰富的乳酸,能将奶中的乳糖分解为乳酸。做法:将银耳放入盆内,以温水浸泡30分钟,待其发透后摘去蒂头、拣去杂质;将银耳撕成片状,放入洁净的锅内,加水适量,以武火煮沸后,再用文火煎熬1小时,然后加入冰糖,直至银耳炖烂为止。

  选择一个舒适的位置坐下,用鼻子深吸气,呼气时发出嗡嗡声。

  长长的防波堤是高雄西子湾的标志,据说西子湾原来叫斜湾,在闽南话的谐音下变成斜仔湾,后又变成西子湾。

    2、自行调配花草茶时,要注意花草的性质,如安眠作用的熏衣草,就不要与可振奋精神的迷迭香一起冲泡。此外,对胆火肆逆、挟痰扰心而见胸闷痰多、心烦失眠、惊悸不宁等证,用竹茹人胆,黄连入心,心胆并治,可收清心胆、化痰浊之功。

  

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国门警花服务组:最尊重人权警察,祖国第一张笑脸

发稿时间:2019-09-15 13:57:53 来源: 人民日报 中国青年网

  45秒钟,能做什么事?

  对于在北京首都国际机场的边检服务团队来说,平均45秒里,边检民警要进行人证对照、护照真伪鉴别、录入旅客信息等一系列检查。1天内,需要重复数百次这样的程序动作,在出入境的旺季,甚至连续几个小时都喝不了一口水。

  在这支特殊的警察队伍中,有一个由18名警花组成、平均年龄28岁的边检服务团队,旅客亲切地称之为“国门警花”。她们用近百万次的章起章落、迎来送往,既展示了祖国的第一张笑脸,又编织了国门第一道严密的“过滤网”。据统计,“国门警花服务组”平均验证效率在130人次/小时,人均月验放量在5000人次以上。

  在人来人往的出入境现场,有序与繁荣下,有时也会有暗流涌动。据统计,仅北京边检总站驻守的北京口岸每年就能查获几百起非法出入境案件。而“国门警花服务组”的成员们都有着辉煌的“战绩”。

  某航班是出了名的“红眼航班”。“红眼航班”以廉价的机票而受人追捧,但也是蠢蠢欲动的非法出入境人员潜入潜出的选择之一。他们往往利用边检警察疲惫的时候,企图蒙混过关。

  在一个寻常的夜晚,警花李晔在有条不紊地办理着手续,两名持用R国护照的旅客来到了检查台前,故作自然地递交护照。然而,出现在李晔面前的这两位不速之客似乎并没有R国人的相貌特征,这引起了她的警觉。

  “你会说中文吗?”李晔冷不防地问了一句。

  “会。会一点点。”就是这一句话让李晔占得了先机,她发现了重大疑点。工作经验告诉她,二人并非“R国人”。

  接下来,李晔开始用“证件鉴别”技术来逐步验证自己的怀疑,揭开案件的面纱。她不动神色地查验着护照,凭借着扎实的业务功底,她很快便发现了一枚伪假中国验讫章,接着又发现了护照也存在伪假嫌疑。违法的嫌疑已经摆在面前,但此人有何目的?职业的敏感告诉她,此案背后应有重大案情。她一边安抚住可疑旅客,一边悄悄地拨通了后台处置电话。后经审核,两名涉案人员企图利用伪假护照潜出国境,北京边检以此为线索挖出了一个涉恐团伙。

  这样的事例在“国门警花服务组”里举不胜举,她们在“管控”中守卫国家安全,同时又注重在细节中提升服务能力。

  两年前的一个夏日,一位老先生乘坐阿联酋航班于午夜抵达首都机场,由于随行工作人员疏忽,未能提前办妥入境签证而使老人不能入境,正在执勤的孙孝东队长安排民警李思萌为其提供了休息室及茶水等服务,并通过多种途径及时联系外事部门,以最快的速度协助其办理了入境签证。后来得知,这位老先生是著名爱国华人何鸿璋先生。

  边检民警热情规范的执法服务,使何先生深受感动,亲笔致信感谢北京边检总站,并专门派人为总站送来锦旗,称之为“最尊重人权的警察”。

  印章不语,岗位无言,却无声地见证着警花们在“第一国门”的方寸舞台上,演绎着“铿锵玫瑰”的别样芳华,书写着独一无二的中国服务。

  4月22日,“国门警花服务组”受到全国妇联的表彰,成为全国巾帼文明岗之一。(叶晓楠)

责任编辑:姜宁
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